Il ne s’agit pas ici d’essayer de maintenir la paix en soi continuellement, même si cela peut-être un bel objectif à long terme, mais simplement d’être attentif à son état. La conscience à chaque instant de son état de paix intérieure permet une compréhension plus profonde de son être et de ses interactions avec les autres êtres.
Dans un premier temps, je peux décider de ne pas agir si je ne suis pas en paix, et d’attendre que la paix soi revenu en moi pour agir.
Et dans un deuxième temps, je peux être attentif à ce qui m’a fait quitter mon état de paix. C’est un très bon indicateur de quelque chose qui ne tourne pas rond en soi.
